Sponsored Link

何かを始めるということ、続けるということ

公開日: : 最終更新日:2015/08/29 つぶやき

今日はどうも体調がよろしくない。もう若くないってことでしょうか。。

そんなことから、何かを始めるということ、続けるということについて、思いをはせてみました。

Sponsored Link


 

昨日の夜から関節が痛くて、でも熱はなさそうだったので、特に何も対策せず早めに寝ました。

 

で、今朝起きたら、やっぱり体調がよくない。

具体的には引き続き節々が痛いのと、のどが痛い。。。

 

 

まぁ食事とって普通にしていたら治るだろう、と油断してそのまま日常生活を送ってみたんです。

そしたら悪化する一方。。。

で、今に至ります。(早く寝よう・・・)

 

 

最近、運動もしていないし、身体のメンテってしていないなぁと思う一方で、昔はそんなことしなくても平気だったような?と思い当たってしまいました。

いやぁ、年は取りたくないですねぇ。

 

もうちゃんと身体に気を遣って、メンテしていかないといけない・・・

 

 

でも、私そういうの苦手なんです。

だから今日からちゃんと運動して筋肉付けて基礎代謝を上げて・・・と根本から変えよう!

と思ったわけです。

 

 

ところが、こういうのって体調のよくないときに考えるもんじゃないですね。

いきなり明日からにしよう、と思ってしまいました。。(というか、明日からにします。)

 

 

10日続けてやれば半年でも1年でも続けてできると思うのですが、

・初めにやる

・3日続ける

・10日続ける

・1カ月続ける

このへんが壁ですね。

 

 

やっぱり、何を目指しているのかが明確じゃないと、つまり健康でいるのは何のため?というのが明確でないと、

こういうすぐに効果の出ないこと、自分にとってあまり楽しくないことは続かないし、そもそも始められない。

 

 

自分に「こういう姿になれる!」てのを思い込ませて、それを目指してがんばらせる。

これができてる人って仕事もできる人というイメージがあるし、プライベートも充実しているイメージがある。

 

 

セルフブランディングというか、ラベリングというか、自分はこうなる、できる、ということを思い込めて、

それに向かって進める人は結果も出せるんじゃないかな。

 

そういう風に変わっていきたい。

まずは体調回復。。。寝ます。。

 



Sponsored Link

関連記事

no image

成長するということ

こんにちは、いなびんです。 今日は成長するということについて、深く考えさせられることがありまし

記事を読む

no image

プレゼンのコツ: 誰のために何を説明するのか?

今日はプレゼンのコツを意図せず、改めて感じた日でした。 こんばんは、いなびんです。 今日

記事を読む

no image

インプットとアウトプット

こんにちは、いなびんです。 今日は休日、昼は本を読んで過ごし、夜は友人と食事してきましたのです

記事を読む

no image

英語とプレゼンとカラオケ

こんにちは、いなびんです。 今日は会社の同僚の外国人(非英語圏)と食事してきたのだけど、おもし

記事を読む

no image

自己紹介

こんにちは、いなびんです! 今日から日記を始めます。内容は日々の気になったことを徒然なるままに

記事を読む

no image

おっさんパワー

こんにちは、いなびんです。 昨日は帰りに上司と飯食って、流れでカラオケに行って帰ってきました。

記事を読む

no image

カラオケとプレゼン

こんにちは、いなびんです。   今日はお客様向けのプレゼンがありました。

記事を読む

no image

ゴルフはおもしろい

こんにちは、いなびんです。 今日は会社の仲間とゴルフに行ってきました。 &nbs

記事を読む

no image

おでかけ!ニッポンで紹介された日光のそば屋はこちら

9月13日の「おでかけ!ニッポン~栃木県日光編~」(テレビ東京系列)。   日

記事を読む

no image

アイデア < 行動 < ?

こんにちは、いなびんです。 今日は「考えてばかりではなくて、行動しろ!」と言っている人とちょっ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


  • HN: いなびん
    性別:男
    年齢:37歳
    芸能やスポーツを中心に最新のニュースを独自の視線で紹介します。
    お問い合わせ先: info@inabin.jp
PAGE TOP ↑